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Las recetas de la felicidad: también aplicables al trabajo. Los mejores hábitos para ser feliz.

Objetivos: 
Entender y discutir sobre los determinantes de una vida de felicidad y plenitud.
Aprender estrategias que nos permitirán adoptar los hábitos de los más felices.
Aumentar los niveles de felicidad siendo capaz de validar por si mismos los descubrimientos que se realizan durante el curso.
Tener una hoja de ruta para continuar llevando una vida de felicidad y plenitud.

A quién va dirigido:
Todas aquellas personas que piensen que pueden mejorar sus hábitos para ser más felices y por ende hacer más felices a los que le rodean.
 
Esta formación puede resultar especialmente útil a personas que:
 
Tímidas o introvertidas o que les cueste ser asertivas
Excesivamente controladoras externamente y que necesiten mayor control interno
Que les cueste expresar gratitud o amabilidad
Con necesidad de relacionarse con otras personas por motivos laborales
Con dudas acerca de cómo interpretar una comunicación, etc.
Metodología
La metodología a utilizar será mediante exposiciones con contenidos breves, autoevaluaciones y trabajo práctico individual y grupal con el fin de entrenar la trasferencia de felicidad a cada participante. Se utilizarán metodologías participativas que faciliten a los asistentes, la incorporación de lo trabajado a su día a día para llevar una vida de felicidad y plenitud.

Más información e inscripciones en este enlace. 


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