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Estrategias en prevención y gestión del estres
Martes, 27 de febrero de 2018
Taller dirigido a identificar los estímulos que provocan estrés, tomar conciencia de sus consecuencias, reconocer cuando se pueden modificar las situaciones que generan estrés y cuándo su respuesta, la aceptación, reconocer las actitudes personales que facilitan el estrés, conocer las consecuencias del estrés y conocer y poner en práctica herramientas para gestionar el estrés.
Lugar: ASOCIACIN DE LA INDUSTRIA NAVARRA. AIN. Crta. Pamplona, 1. Cordovilla, Navarra

CONTENIDOS:

  •  ¿Qué es el estrés? 
    • Concepto y tipos de estrés
    • La historia de una Gacela sedienta
    • La historia de Juan 
  • ¿Qué provoca estrés?
    • Fuentes del estrés
    • Situaciones que provocan estrés
    • Fases del estrés
  • ¿Como me afecta el estrés?
    • Síntomas del estrés
    • Consecuencias
  • Mantén a raya tu estrés¿Cómo puedo prevenirlo y gestionarlo?
    • Las cuatro estrategias para hacer frente al estrés
    • Técnicas y consejos útiles
    • Plan de acción personal
    •  
PROFESORADO: 
Mamen Antón Remírez, Coach personal y Ejecutivo certificada por AECOP, Master Practitioner en Programación Neurolingüística. Licenciada en Derecho por la Universidad de Navarra, Master en Dirección y Gestión de equipos de trabajo. Experto Universitario en Inteligencia emocional. Acreditada en Metodología Belbin.   Master en Comercio Internacional. Colaboradora Senior del departamento de Formación de AIN y Colaboradora de la Fundación –Sociedad Universidad Pública de Navarra, entre otras entidades públicas y privadas. Con más de 20 años de experiencia profesional, gran parte de ellos en formación, coaching y entrenamiento de personas en la adquisición de habilidades comunicativas.

Más información e inscripciones en este enlace. 

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Inglés empresarial
Días 11, 13, 18, 20, 25 y 27 de marzo; 1, 3, 8, 10, 15, 17 y 29 de abril; 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27 y 29 de mayo; 3, 4, 10, 12, 17, 19, 24, 26 y 1 de julio de 2018
Acción formativa destinada a adquirir las capacidades necesarias para resolver de forma correcta y fluida situaciones propias del ámbito de la empresa en lengua inglesa, desarrollando los procesos de compresión oral y escrita, y expresión oral generados por la actividad empresarial.
Dirección y gestión de equipos de proyectos
Lunes 25, martes 26, miércoles 27 de marzo y lunes 1, martes, 2 y miércoles 3 de abril de 2019
Curso para adquirir y afianzar los conocimientos relativos a la dirección y gestión de proyectos, además de analizar los problemas y soluciones más comunes en la ejecución de los mismos.
Mejora de procesos Lean y VSM
Del lunes 25 al miércoles 27 de marzo de 2019
Curso dirigido a adquirir habilidades para evaluar el potencial de mejora de los procesos y definir escenarios futuros deseados.
Desarrollo de la cultura organizacional: modelo diagnóstico
Martes 26, jueves 28 de marzo, martes 2 y jueves 4 de abril de 2019
Dirigido a adquirir conocimientos y competencias sobre el modelo de organización empresarial basado en la colaboración, comunicación, transparencia y participación.
Impulsa en femenino
Del martes 26 de marzo al 16 de mayo de 2019
Este programa busca impulsar que más mujeres participen en puestos de responsabilidad en las empresas navarras; y que estas y la sociedad en su conjunto se beneficien de una mayor diversidad en la toma de decisiones estratégicas en las organizaciones
Edificio Monsa, Calle Yanguas y Miranda 1, 2º of. 5, 31002 Pamplona - Tfno: 948 199 529 – info@amedna.com
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